Coaching
à risque.
Compétent, fiable et solide, vous savez ce que vous devriez faire. Et pourtant, vous réagissez toujours de la même manière. Vous trouvez des solutions pour tout le monde. Sauf pour vous.
Performer sans vous épuiser commence par comprendre comment vous fonctionnez.
Comprendre vos automatismes pour reprendre la main sur vos réactions, vos décisions et vos relations.
Le risque ? Arrêter de fonctionner en pilote automatique.
Vous sentez qu'il y a quelque chose qui vous échappe.
Les autres comptent sur vous. Vous gérez, vous assurez, vous donnez l'impression de maîtriser. Mais à l'intérieur, vous avancez parfois sans savoir pourquoi vous continuez à fonctionner ainsi.
- Vous dites oui alors que vous pensez non, par peur de décevoir ou de créer un conflit.
- Vous réfléchissez trop, vous ruminez, et vous peinez parfois à passer à l'action.
- Vous voulez tout maîtriser, vous prenez sur vous et laissez peu de place à vos propres besoins.
- Vous répétez des comportements que vous savez pourtant contre-productifs.
- Vous cherchez à bien faire, à être à la hauteur, à répondre aux attentes des autres.
- Vous ressentez une fatigue intérieure, ou un décalage entre votre réussite et ce que vous ressentez vraiment.
Ce que vous vous dites.
« Je sais ce que je devrais faire. Mais pourquoi est-ce que je réagis toujours de la même manière ? »
« Tout va bien sur le papier. Alors pourquoi je ne me sens pas pleinement à ma place ? »
« Je sais gérer les problèmes des autres. Pourquoi est-ce si compliqué de gérer les miens ? »
Pas devenir quelqu'un d'autre. Comprendre ce qui se joue en vous, pour retrouver la capacité de choisir.
Clarté
Comprendre vos mécanismes et sortir des boucles qui se répètent.
Confiance
Agir sans dépendre du regard ou de la validation des autres.
Liberté
Choisir vos réactions, poser vos limites, décider en accord avec vous.
Maîtrise
Faire face aux conflits, à la pression et à l'imprévu sans être emporté.
Performance durable
Réussir sans sacrifier votre équilibre ni votre identité.
De ce qui vous arrive à ce que vous choisissez.
Vous subissez vos réactions.
→Vous choisissez davantage comment réagir.
Vous savez, mais vous répétez les mêmes schémas.
→Vous comprenez, et vous expérimentez de nouveaux comportements.
Vous cherchez à répondre aux attentes.
→Vous agissez selon vos propres repères.
Vous réfléchissez sans avancer.
→Vous transformez votre compréhension en actions concrètes.
Vous performez en prenant sur vous.
→Vous développez une performance durable et alignée.
Vous dépendez d'un soutien extérieur.
→Vous avez des outils que vous utilisez en autonomie.
Comprendre sans agir, c'est juste souffrir plus intelligemment.
Zone d'Excellence Naturelle.
Une méthode pour comprendre et transformer vos automatismes mentaux, émotionnels et comportementaux.
Repérer vos automatismes. Ce qui se déclenche en vous, quand, et pourquoi. Vous comprenez enfin ce qui se joue.
Mettre à l'épreuve vos croyances et vos réactions. Puis expérimenter autrement.
Ancrer de nouveaux réflexes dans votre quotidien, jusqu'à ce qu'ils deviennent naturels.
Ce qu'en disent les coachés.
Excellent, je recommande vivement ! Son travail sur le mental représente un réel atout pour aller de l'avant, et continuer à évoluer positivement dans tous les domaines.
J'avoue mettre en pratique ce que j'ai appris avec toi et je vois que les choses changent. Un grand merci à Sébastien, qui, toujours à l'écoute, m'a aidé à penser différemment et à approcher les situations sous un angle auquel on ne pense pas. Et ça change tout ! Merci pour ta précieuse aide.
J'ai fait appel à Sébastien à un moment où je ressentais un véritable surplus d'émotions et de situations dans ma vie. Dès les premières minutes, j'ai ressenti un apaisement immédiat. Je me suis sentie profondément écoutée et j'ai ressenti un soulagement direct. Sébastien m'a permis de mieux comprendre certaines situations et surtout de sentir la direction juste à prendre pour ne plus retomber dans ce « trou ».
Je ne le remercierai jamais assez : en seulement une heure, j'ai obtenu plus de réponses que je ne l'imaginais. Une vraie clarté s'est installée dans ma tête, et cela m'a fait énormément de bien. Merci Sébastien.
Comment ça se passe.
Échangeons, simplement.
Autour d'un café, au téléphone ou en visio, pour prendre du recul, poser les bonnes questions et explorer de nouvelles perspectives. Offert et sans engagement.
Parcours sur mesure
Un accompagnement construit autour de votre situation, pas d'un programme standard.
Résultats durables
Des changements qui tiennent, bien après la fin de l'accompagnement.
Sébastien Favre.
Fondateur de MINDSEB.
Mon approche s'est construite à partir de mon propre vécu, alimentée par mon expérience et enrichie par des formations approfondies en PNL.
Formé et certifié en PNL originale, PNL Nouveau Code et PNL Nouveau Code Émergent, directement par les cofondateurs John Grinder, Carmen Bostic St Clair et Michael Carroll, ainsi que par Federica De Nardi et Alessandro de Vita Zublena.
J'accompagne les personnes compétentes, celles sur qui les autres comptent, à comprendre et transformer leurs automatismes. Concrètement, on travaille sur ce qui se passe entre la situation et votre réaction.
Je ne vous donne pas des conseils en plus.
Je questionne ce que vous ne questionnez plus.
Tout fonctionne. Vous réussissez.
Mais qu'en est-il de vous ?
De l'extérieur, vous avancez et vous réussissez.
À l'intérieur, votre façon de fonctionner ne vous correspond peut-être plus autant qu'avant.
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